Régulation émotionnelle
Ecouter une musique triste nous fait du bien, paradoxalement. C’est ce qu’ont démontré Liila Taruffi et Stefan Koelsch, deux chercheurs de la Freie Universität de Berlin, en 2014
Shut up and Play
Pour laisser émerger notre créativité, il y a un moment où “se taire et faire” est la meilleure voie. En se taisant, on fait taire les doutes, les questions inutiles, les jugements hâtifs, et en faisant, on laisse le champ libre aux sensations